サングラスのフィット感を確認するための顔の測り方:オンラインショッピング完全ガイド
By goodr | Published: 2026-07-24
Category: ハウツーガイド
顔のサイズを測って自分にぴったりのサングラスを見つける方法を、ステップバイステップでご紹介。フレーム幅、テンプル長、ブリッジサイズの測り方を知れば、オンラインショッピングも安心です。
オンラインでサングラスを購入すると、無限のスタイルの選択肢がありますが、大きな課題が一つあります。それは、正しいフィット感を得ることです。店舗でフレームを試着するのとは違い、鏡や実際の感触に頼ることができません。そこで、サングラスを選ぶために顔のサイズを測る方法を知っておくことが不可欠になります。いくつかの簡単な測定を行うだけで、快適にフィットし、アクティビティ中もずれにくく、顔の形を引き立てるフレームを自信を持って選べるようになります。
goodrでは、ランニングやサイクリングからビーチ日和やフェスティバルまで、あらゆる冒険のためのサングラスをデザインしています。レトロな雰囲気のDr. Ray, StingやスポーティーなBucky™ Visionを検討している場合でも、顔のサイズを把握しておけば、しっかりフィットして見栄えの良い一足を選べます。このガイドでは、フレーム幅、テンプル長、ブリッジサイズ、レンズ高を正確に測定する手順を詳しく説明します。これでもう、オンラインでのサングラス購入に迷うことはありません。

なぜ顔のサイズを測ることが重要なのか
実店舗でサングラスを購入する場合、フレームがこめかみを締め付けたり、鼻から滑り落ちたりするかどうかをすぐに判断できます。オンラインではその物理的なフィードバックが得られません。顔のサイズを測ることでそのギャップを埋め、製品ページに記載されているフレーム寸法と比較できる信頼性の高いデータを得られます。適切にフィットしたサングラスは、頭痛の原因にならず、鼻に跡を残さず、ランニング中に飛び散ることもありません。
アクティブなライフスタイルでは、フィット感はさらに重要です。ゆるすぎるメガネはトレイルランニング中に跳ね上がり、きつすぎるフレームは曇ったり、1時間も経たないうちに不快感を引き起こす可能性があります。数分かけて測定すれば、自分のプロポーションに合ったフレームに選択肢を絞り込めます。goodrのサングラスはスクエア、ラウンド、シールド、アビエイターなどさまざまな形状があり、あらゆる顔立ちに合うスタイルが見つかります。
- 購入前に測定することで返品や交換を回避。
- スポーツやアウトドアアクティビティ中もサングラスがしっかり固定。
- 自分の顔の形に最も似合うフレームスタイルを見つける。
測定に必要な道具
特別な道具は必要ありません。柔軟なメジャー(仕立て屋が使うタイプ)が理想的ですが、定規とひもでも十分です。また、位置を確認するための鏡、数値を記録するためのペンと紙、そして参考として既にフィットしているサングラスがあればそれも役立ちます。ひもを使う場合は、測定箇所に印を付け、ひもを定規に沿って伸ばして測ります。
明るい照明の下で鏡の前に立ちます。顔をリラックスさせ、まっすぐ前を向きます。最も正確な数値を得るには友人に手伝ってもらうのが最適ですが、片手でメジャーを固定し、もう一方の手で読み取ることで一人でも行えます。一貫性を確認するために2回測定し、最終的な数値を記録します。
- 柔軟なメジャー、または定規とひも。
- 鏡と良好な照明。
- 測定値を記録するためのペンと紙。
ステップ1:顔の横幅を測る
顔の横幅は、サングラスのフィット感にとって最も重要な測定値です。これにより、フレームがこめかみに合うか、幅が広すぎたり狭すぎたりするかが決まります。メジャーを使って、片方のこめかみからもう片方のこめかみまでの距離を測ります。こめかみとは、目のすぐ外側にある骨ばった部分で、耳の真ん中ではありません。片方のこめかみから始め、鼻筋を通ってもう片方のこめかみで終わります。
成人の顔の横幅は、ほとんどの場合120 mmから150 mmの範囲です。この数値は、サングラスの仕様に記載されているフレーム全体の幅に対応します。例えば、goodrのスクエアフレームAlways the Main Eventは通常、フレーム幅が約135~140 mmで、平均的からやや広めの顔に適しています。測定値が145 mmを超える場合は、オーバーサイズまたはXLフレームを探してください。125 mm未満の場合は、より狭いフレームの方がフィットします。
- 鼻筋を挟んだこめかみ間の距離を使用。
- 製品仕様と比較しやすいようミリメートルで記録。
- 測定値を製品詳細の「フレーム幅」と比較。
ステップ2:テンプル長を測る
テンプル長とは、サングラスの耳に掛かるアーム部分の長さです。標準的なテンプル長は135 mm、140 mm、145 mmです。理想的なテンプル長を測定するには、フロントのテンプル部分(サングラスのアームが取り付けられる位置)のヒンジポイントから、アームが耳の後ろでカーブするポイントまでの距離を測ります。
メジャーを目の前端(こめかみのヒンジ位置付近)に置き、頭の側面に沿って耳の上部まで伸ばします。次に、耳の付け根の少し下まで延ばします。これが最小限必要なテンプル長です。快適さのために、アームが耳の周りに自然にカーブするように5~10 mmを余分に取ります。帽子やヘッドホンを着用する場合、135 mm程度の短めのテンプルだと干渉が少ないことがあります。
- 最も一般的なテンプル長は135 mm、140 mm、145 mm。
- こめかみのヒンジポイントから耳の後ろまでを測定。
- 耳の周りのカーブのために少し余裕を持たせる。
ステップ3:ブリッジサイズを測る
ブリッジは鼻の上に乗るフレームの部分です。適切なブリッジフィットにより、滑り落ちや跡付きを防げます。瞳孔間距離(PD)として知られる両目の瞳孔間の距離を測ります。これはブリッジ幅と密接に関係します。ただし、サングラス購入の場合は、鼻のブリッジを直接測定することもできます。メジャーを鼻の上部(鼻のフレアのすぐ上、フレームが当たる位置)に水平に当てます。
標準的なブリッジ幅は14 mmから24 mmです。ほとんどのgoodrサングラスは16~19 mmのブリッジを採用しており、さまざまな鼻の形状に対応します。鼻筋が低い方は、調整可能なノーズパッドやキーホールブリッジデザインのフレームを探してください。ブリッジの測定値とレンズ幅の組み合わせにより、メガネが顔の中心にどの程度合うかが決まります。
- フレームが鼻に当たる位置の水平距離を測定。
- 製品ページに記載の「ブリッジ幅」と比較。
- 鼻筋が低い場合は調整可能なパッドや特定のフレームスタイルが必要な場合も。
ステップ4:レンズ幅と高さを測る
レンズ幅と高さは、カバー範囲とスタイルの両方に影響します。日焼け防止には、目の周りをカバーしつつ、こめかみを超えないレンズが理想的です。レンズ幅は、レンズ1枚の最も広い部分を水平に測定します(参考用のサングラスがある場合)、または顔の横幅から適切なレンズ幅を推定します。一般的な範囲は1枚あたり50~60 mmです。
レンズ高は、レンズの上端から下端までの垂直距離です。レンズが高いほどカバー範囲が広がり大胆な印象に、低いほどスタイリッシュでスポーティーになります。例えば、Phoenix At A Bloody Mary Barのラウンドフレームは適度なレンズ高で、カジュアルな着用から低照度条件まで対応します。購入時には、幅と高さの両方を確認し、レンズが顔に圧迫感を与えず、側面に隙間ができないようにしましょう。
- レンズ幅は通常50~60 mm、レンズ高はスタイルによって異なる。
- レンズ寸法を顔の幅に合わせてプロポーション良く。
- レンズが高いほど日差しの強い条件でよりカバー。
測定値をgoodrサングラスに活かす方法
顔の横幅、テンプル長、ブリッジサイズ、希望するレンズ寸法が揃ったら、いよいよ製品を見て回りましょう。goodrの製品ページには、各モデルのフレーム詳細寸法が記載されています。自分の数値とこれらのスペックを比較します。例えば、顔の横幅が135 mmの場合、フレーム全体の幅が140 mmのものを選べば、ぴったりと快適にフィットします。テンプル長が140 mm必要な場合は、対象モデルのアームがそれ以上あるかを確認します。
goodrは幅広いスタイルを展開しています。Five Stripesのようなスクエアフレームはラウンドや卵型の顔に良く合い、Phoenix At A Bloody Mary Barのようなラウンドフレームは角張った顔を引き立てます。Dr. Ray, Stingのようなアビエイタースタイルは汎用性が高く、多くの顔立ちに合います。測定値をガイドとして活用しつつ、フレームの素材も考慮しましょう。軽量のTR90ナイロンは柔軟性がありフィット感に余裕がありますが、アセテートフレームはより硬く、正確なサイズ選びが必要です。
- 顔の幅を製品リストの「フレーム幅」と比較。
- テンプル長を「テンプル長」の仕様に合わせる。
- 測定値に加えて顔の形も考慮し、最適なスタイルを選ぶ。
測定時のよくある間違い
よくある間違いは、顔の幅を耳から耳ではなく、こめかみからこめかみで測ることです。これにより、実際よりも大きい数値が出て、フレームが広くなりすぎます。また、緊張した顔や笑った顔で測るのも間違いです。常に筋肉をリラックスさせましょう。鏡なしで定規を使うと頭が傾き、数値がずれることがあります。最後に、測定値は必ず再確認してください。0.5センチの違いがフィット感に大きな差を生みます。
もう一つの落とし穴は、フレーム幅だけに注目し、テンプル長を無視することです。フレームが顔に合っていても、テンプルが短すぎるとメガネが滑り落ち、長すぎると耳の後ろに食い込む可能性があります。また、ブリッジの測定値は鼻の形状を考慮してください。幅広の顔でも鼻が平らな場合は、より幅広のブリッジが必要になることがあります。時間をかけて、明るい光の下で正確に測定しましょう。
- 耳から耳ではなく、こめかみからこめかみで測る。
- 顔をリラックスさせ、まっすぐ立つ。
- 幅、テンプル、ブリッジの3つの主要測定値をすべて確認。
これでサングラス用の顔のサイズの測り方がわかりました。完全な自信を持ってオンラインで買い物ができます。メジャーを手に取り、数値を書き留めて、goodrの全コレクションを探索しましょう。ほとんどの顔の形に合う万能なスクエアフレームとして、Five Stripesをチェックしてみてください。スタイル、快適さ、そして日常の冒険に必要な耐久性を兼ね備えています。



